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プラントベースのホールフードで構成された食事がよいわけ!



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食習慣と病気の関係について、こんな研究結果があるんです〜!

心臓病、糖尿病、肥満は、ヘルシーな食習慣によって改善できる」のです。
各種ガン、自己免疫疾患、骨や腎臓の健康、高齢者の視力や脳障害(認識機能障害やアルツハイマー病など)は、間違いなく食習慣に影響されている」のです。

そして、最も重要なことが、これらの病気を回復、そして予防することが証明されている食習慣が、赤りんご「プラントベース(植物性食品中心)の、ホールフード(未精製・未加工の食べ物)で構成された食事」バナナなのです。

しかし、研究で明らかにされていても、またこの事実を国民が早急に知る必要があるにもかかわらず、人々は依然として知らない状態のままです。

 


◆なぜ正しい情報が発信されないのか?

・現代の医者が栄養学に関してほとんど知らない。
・医療機関が人々を傷つけている。
・薬の服用や病院へ行くことが、死亡の三番目の原因となっている。
・「プラントベースの食事」を提唱することが、医師としてのキャリアを危うくする。
・学者が自然を尊重することよりも征服することに時間を費やしている。
・国民の病気によって成り立っている企業(病院や医薬品メーカーなど)が、国民に健康法を教える企業となっている。
・私たちの誤った食習慣で成り立っている企業(乳製品メーカーなど)が、私たちに何を食べるべきかを教える企業となっている。
・国民が苦労して手に入れたお金が、政府によって製薬業界の利益のために使われている。
・食べもの・薬・健康に関する政府の政策に対し、信頼よりも不信のほうが多い。
・人々は何が健康に良いか迷い、そのあげくもはや気にもかけない。



欧米諸国では、飢餓、粗末な下水設備、伝染病といった貧困を象徴する事態の大部分は最小レベルに抑えられるようになりました。現在では、反対に「豊さが招く病気」で緊迫状態にあり、以前は開発途上にあった国々が、私たちが今直面している状況に全速力で向かっています。
 

 





AnimalEquality

人々は何が健康に良いか迷い、そのあげくもはや気にもかけない。


これって、的を得てませんか?
でも、そんなこと言ってられないのが現状です。
私たちの食環境が引き起こす現象を、正視しなくてはなりません。



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(植物性の食事)

 


◆歴史上一度もなかった例

・これほど多くの人が「豊かさが招く病気」で亡くなっている。
・人々が贅沢に暮らし、肉を食べることによって引き起こされる問題と格闘している。
・こんなに大勢の人々が、こんなにもひどい肥満や糖尿病に苦しんでいる。
・これほどまで地球の表土や北米の大量の帯水層、世界の熱帯雨林などを失い、自然環境に影響を及ぼしている。
・私たちは環境をあまりにも急激に変えてしまったため、これほどまでに地球から動植物を根絶させてしまった。
・影響がどんなものになるのかもわからずに、これほど大規模に遺伝子組み換えを行った植物を環境に持ち込んだことも、かつて一度もなかった。
・これらすべての変化は、私たちの食べているものが、地球環境に甚大な被害を与えた結果なのである。
・開発途上国の何十万もの人々が財を成し、欧米風の食習慣をとり入れるようになるにつれて、栄養過剰によってもたらされる問題は、年々とみに緊迫したものとなってきている。






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今日は、ミートフリーマンデー。肉月曜日。

現在の私たちは、健康状態をコントロールするのに、薬や手術に過剰に依存しています。
「正しく食べる」という最もシンプルな健康法を実践すれば、病気を予防するばかりか、肉体的にも精神的にも健康と幸福感をもたらしてくれることを実感できるでしょう。

まずは、月曜日からのミートレスを始めてみませんか?
月曜といわず、ミートレスをどんどん増やすことは、よい食習慣を続けることにつながるでしょう。




AnimalEquality


※ミートフリーマンデー・ジャパン
「愛する地球のために、週に一日は肉を食べない生活を!」

http://www.jpvs.org/MFM/

 

 

 

ミート・フリー・マンデー(月曜日は菜食の日) | ねこまる | 20:08 |
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